那么，保溫杯泡枸杞到底應(yīng)該怎么泡呢?其實(shí)方法超簡(jiǎn)單的!但有一點(diǎn)要注意，就是泡的時(shí)間不能太長(zhǎng)哦!最好是即泡即食，把枸杞和茶水一起喝掉，這樣效果才更好!枸杞里含有的那些好東西，比如枸杞多糖、甜菜堿等，才能真正被我們吸收利用。

　　不過啊，如果你只是隨便扔幾顆枸杞進(jìn)去泡水，然后只喝水不吃枸杞的話，那可就大錯(cuò)特錯(cuò)了!這樣攝取到的有效成分可不多，想靠喝點(diǎn)枸杞水就神奇地養(yǎng)生?那可就是白日做夢(mèng)了!

　　還有啊，用保溫杯泡枸杞的時(shí)間過長(zhǎng)可是有壞處的哦!首先啊，枸杞里含有大量的水溶性維生素，這些維生素可是很嬌嫩的，遇到高溫就會(huì)被破壞掉。而且啊，保溫杯是恒溫的，長(zhǎng)時(shí)間用高溫泡枸杞，那些營(yíng)養(yǎng)元素可就全都被破壞掉了!

　　再來(lái)說說保溫杯的另一個(gè)特點(diǎn)吧，那就是它的恒溫功能。在寒冷的天氣里，用保溫杯泡上一杯熱茶，簡(jiǎn)直是太愜意了!但是啊，用保溫杯泡枸杞的時(shí)間還是不能太長(zhǎng)哦!因?yàn)殍坭嚼镏匾臓I(yíng)養(yǎng)元素是花青素，這玩意兒一遇到高溫就會(huì)流失掉。所以啊，用保溫杯泡枸杞只能即泡即食，這樣才能最大程度地保留枸杞的營(yíng)養(yǎng)成分!

　　那么，怎樣才能用保溫杯泡出既美味又養(yǎng)生的枸杞茶呢?我有一個(gè)小秘訣要分享給大家!那就是在前3分鐘內(nèi)蓋上保溫杯蓋子，讓枸杞充分泡開。然后啊，就不要再蓋蓋子了，盡快在短時(shí)間內(nèi)喝完。在喝的過程中呢，最好是把枸杞也一起吃掉，這樣才能充分吸收枸杞的營(yíng)養(yǎng)成分哦!

　　哎呀，說了這么多，是不是已經(jīng)迫不及待想試試了呢?那就別猶豫了，趕緊拿起你的不銹鋼保溫杯，泡上一杯枸杞茶吧!讓我們一起享受這份簡(jiǎn)單又養(yǎng)生的樂趣吧!